景點：拉萨集合

行程公里數：

是日抵达西藏首府—拉萨市，贵宾抵达后入住酒店休息，以适应高原海拔，整装待发以备明天旅程。

景點：拉萨河、米拉山口、尼洋河、色季拉山

行程公里數：630Km

早餐后驱车出发伴着拉萨河畔正式开始我们高原之旅,沿着林拉公路穿越第一个山口-米拉山,米拉山是拉萨市与林芝市的界山,因其高大雄伟,常年雪花纷飞而成为当地神山。从米拉山细意流出的水域经过工布江达、八一镇,沿着山水画廊尼洋河畔,河岸边的五色经幡,花草林间的藏家石屋碉楼,与草滩上黑牛白羊,加上两岸远处山雪峰如形随形,构成一幅艺术画廊。随后翻越色季拉山(天气晴朗万里无云可远眺南迦巴瓦峰),经鲁朗、排龙、通麦等抵达冰川之乡,“西藏瑞士”之称的波密县,在县内入住店休息。

景點：帕龙藏布、米堆冰川、然乌湖、安久拉山

行程公里數：220Km

早餐后驱车,沿帕龙藏布逆流前往被中国国家地理称为“世外桃园”中国美十大冰川之一的【米堆冰川】海拔2400米,米堆冰川主峰海拔6800米,冰川下段穿行于针叶阔叶混交林带,为西藏最重要的海洋冰川,也是世界上海拔最低的冰川。由于冰面较暖,常生活着冰蚯蚓、冰蚤等动物。米堆冰川冰洁如玉、景色优美、姿态迷人,周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,构成一幅世外桃源景致。游览完毕后驱车游览绝色【然乌湖】,然乌湖(高原冰川湖)是帕龙布江之源,湖四周围雪山重迭起伏,风景绝美,是摄影爱好者的创作胜地.湖向西蜿蜒十余公里,遂收缩成一道河谷。周边的草地、森林水禽和湖滩上五颜六色的卵石,映衬着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色仿如仙境,令人熏醉当中。随后翻越(海拔4468米)安久拉山抵达有“勇士山下的村庄”之称-八宿县入住酒店休息。

景點：业拉山、怒江七十二拐、邦达草原

行程公里數：340Km

早餐后驱车翻越业拉山,在业拉山观景台上可拍摄怒江72拐,在山腰上的一条条像挂面的行车道,婉若柔龙,这里只有悬崖峭壁和荒凉。后经三江流域之高山高寒草原-【邦达草原】,这里地劫宽缓,水草丰美,而怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中,两岸滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草等草甸植物,绿茵如毡,草地上遍布牛羊游荡觅食。伴着玉曲一直逆流北上,翻越磨坡拉山口(海拔4771米),抵达洛隆县孜托镇,入住酒店休息。

景點：猛虎下山、三色湖、达宗古城遗址、普玉冰川(香格拉冰川)

行程公里數：

早餐后驱车出发前往边坝,沿着卓玛朗措曲到硕督镇,随后翻越巴里拉山口(海拔4810米)沿美曲经过连片沙棘林,穿藏东风格独具的村庄,便抵达景区,在山边等着的是一幅天然形成活灵活现的【猛虎下山】图，观其形似逼真度，不得不感叹一声大自然的鬼斧神功。在海拔4200米右的【三色湖】分别为黑湖、白湖、黄湖,阳光照射下颜色各异,故称为“三色湖”。白湖藏语称“错嘎”，湖色灰白，绿树倒映湖面，鱼儿跳跃湖上。黑湖藏语称“错那”，三湖中面积最大，远看似墨，群山环抱，深不可测。黑湖与白湖有溪相连，宛如母子。黄湖藏语称“错斯”，三湖中面积最小，太阳光下，水色金黄，雨雾连天，湖土同色。三湖相距皆不远，同为一个湖群，却分为三种色彩。三色湖群绿树环抱，皆有飞瀑直入湖中，奇在飞瀑虽清，但入湖则变色。黑湖有溪与白湖相连，但黑湖之水入白湖则由黑变白，令人称奇。从高处看三色湖成不规则“品”字行排列,有一道山梁,在山梁上悬立着当年边坝地区的政治中心—【达宗古城遗址】,古城残垣，凭吊古今，发思古之忧，慨今日之变。【普玉冰川】位于念青唐古拉山脉东部尾闾、普玉深处。冰川长9公里,寛约1公里,远处的雪山终年不化,冰川脚下的{万年冰湖}湖群,湖水离色呈白绿色,在巍巍高耸的雪山和绵延伸展的冰川如同一条巨龙,探头到冰湖取水,而湖中漂浮冰块如极地风光。在洪湛蓝的天空下,站在香格拉冰川前,雪山闪耀着银色的光芒,像钻石雕琢而成的冰川汇成一幅极致美景。由于地理原因不为人知,少了人潮的破坏,自然留下了那份纯朴。游玩完毕返回边坝县城宾馆休息。

景點：萨普群山、神山圣湖夕照

行程公里數：300Km

早餐后驱车,穿越嘎的拉山口,过了尼木乡,不久便进入那曲地区比如县羊秀乡。离开省道到进入普宗沟后再行驶大约45km,便抵达西藏处女地——世界屋脊的【萨普神山】,山精灵,藏区遗世独立的绝世秘境,如碰上天气晴的晚上,在这里可拍摄银河星空。

景點：萨普群山、圣湖撒木措

行程公里數：120Km

早起沿湖边前往二号和三号观景台,近距离拍摄【萨普群山】和冰川湖。萨普神山、圣湖位于羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王,它的最高峰(色浦岗日)海拔为6956米,也称“蕯普棍拉嘎布”,为藏传佛教中的笨教神山之一。自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化,冰湖上漂浮着大大小小各种形态的冰川块，这种冰川形态被称为“山岳冰川”。这里漂浮着的每一块冰川都承载着成百上千年的历史。另一部分为主湖【圣湖撒木措】处于冰川未端,海拔约4750米。撒木措湖水清澈，洁净。在冬季湖水冰封期,可以走上泛着翡翠光泽的撒木措,触摸幽蓝纯净的巨大冰川,一路的美景刷不完，冰雪奇缘般的童话世界美到炸裂。游玩拍摄后原途返到羊秀乡,翻越夏拉山口(海拔5072米),抵达比如县城入住酒店休息。

景點：达木寺骷髅墙

行程公里數：260Km

早餐后驱车前往：【达木寺骷髅墙】,著名而神秘的骷髅墙位于达木寺内。达木寺是建在一个不高的山岗上，骷髅墙砌在寺院的一个门也上了锁的房屋里，它既是一道神秘的、镶嵌着三百多具人头骨墙壁，更是一个天葬台。地上不但散落着头骨壳，还摆放天葬所用的工具；墙上的骷髅有些还的画上眼睛与鼻子。面对这些人头骷髅骨，令人有一种超脱面对死亡的勇气。达木寺整体面积比较大，但很大面积的僧院都已经破败，目前大殿保存很好，其它建筑几乎都不再使用。骷髅墙距离大殿200米，是一个三层院落，三面墙上布满了头骨。骷髅墙后面小山是举行天葬仪式的地方。参观完毕驱车翻过江格拉山口(海拔4930米),抵达那曲市内入住酒店休息。

景點：纳木措

行程公里數：220Km

早餐后驱车前往【纳木措】,一路沿驰骋着青藏公路,饱览藏北草原,边走边拍,翻过九子拉山口(海拔4444米),经过桑丹康桑峰,抵达当雄县,翻越(海拔5190米)那根拉山口,便抵达西藏三大圣湖之一的“天湖”纳木错，纳木错海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上纳木错,美不胜收。【纳木措晚霞】更是一道亮丽的风景,当夕阳的余晖撒在水面上,柔柔的光晕照亮了整个天湖,感叹夕阳最后灿烂的辉煌。也因日落中的晚霞映衬下,湖面不断的变化着颜色至入夜满天星斗。晚宿在湖边板房,可前往湖边星空,拍摄璀璨的高原银河星空,看到像瀑布一样的银河,满天繁星,放空心灵观赏属于天湖的清澈银河。

景點：纳木措晨曦、那根拉山口、念青唐古拉山

行程公里數：260Km

清晨早起拍摄纳木措晨曦,看着遥远的天际线旭日冉冉初升,内心有着一种无法言语的悸动。染红的云彩、初升的朝阳、醉人的天湖像混为一体。在纳木措拍摄完抱着依依不舍的心情途经那根拉山口时,再次回望天湖纳木措,向这片神圣灵洁告别。途经积雪常年不化【念青唐古拉山】，与周围的草原山丘交相映衬，景色绮丽大气。随后经羊八井,抵西藏首府—拉萨入住市内酒店休息。

景點：布达拉宫、大昭寺、八廓街

行程公里數：

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑~~有“高原明珠”之称的【布达拉宫】,它建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂【大昭寺】,它供俸有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的佛像,在这里不仅能看到当地老百姓在朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺庙转经为众生祈福。随后可自由游览著名转经道【八廓街】,这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立摊位遍布,后返回酒店休息。