景點：接机

行程公里數：

欢迎抵云南省迪庆藏族自治州州府-香格里拉, 如您们时间宽裕,可以选择去独克宗古城游逛,细意怠受云南独特文化和品尝当地精美小食。

景點：松赞林寺、巴拉格宗大峡谷

行程公里數：170Km

早餐后出发前往云南最大的藏传佛教寺院【松赞林寺】,被誉为“小布达拉宫”的松赞林寺,也是川滇一带的格鲁派(黄教)中心。建于公元1679年,由五世达赖亲自赐名,依山而建,独特的五层藏式的雕镂建筑,有坚固的厚实城垣和五道城门,气势恢宏。殿内供奉着五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦牟尼佛像.还有众多佛像和贝叶经,五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品,庄严神秘。参观完车子朝香格里拉第一高峰--【巴拉格宗】而行,巴拉格宗生态旅游区地处滇川藏交界处,是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一。巴拉格宗神山是香格里拉神灵之山，素有“香格里拉之巅”的誉称，也是康巴地区的三大神山之一。这座金字塔般挺拔的雪峰—格宗雪山，它海拔5545米，高耸入云，像一座金字塔，矗立在这一片净土上，山上常年积雪。景区景点甚多，集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，更有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等，同时还有藏民族风情。。巴拉格宗景区有独特的“一山分四季”的垂直立体气候,景点以香格里拉大峡谷为主,两边有很多侧谷气壮雄浑的高山峡谷,凶险巍峨的悬崖峭壁,奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在绝壁上构成的各种巨幅山水岩画,与山体的奇花异草和齐藤怪树相得益彰。峡谷峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连,典型的“U”型峡谷中，悬崖峭壁险不可攀，两侧山体似天门中开，中间溪流潺潺流淌峡谷边蜿蜒的栈道上，听水流和谐的变奏曲，一个神秘的峡谷,一段绝美的通天路，与自然融为一体，便觉得内心清澈透明。游玩完毕回酒店休息。

景點：小中甸、飞来寺

行程公里數：250Km

早餐后出发,前往【小中甸】,小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，位于香格里拉县城南面，
地处高寒坝区，周围群山环列,有着大片的茂盛草场。当车子开进了小中甸时眼前的风景一下子开阔起来,这里便是传说中的香格里拉,草甸绚丽,牛羊成群,河水清晰纯净,藏放村落独特,田园风光优美。秋天漫山遍野的高原红在蓝天[的映下显得份外妖娆，青稞架上那黄澄澄的果实预示着未来的丰收。在秋季这里就成了大朵大朵火红眼里的狼毒花的天下,展示它的生命力。游玩拍摄后驱车赴, 继我们今天的行程,沿着金沙江抵达有“沙贝绿洲”之称的奔子栏,进入金江河谷风光带,随后车子驶入横断山脉中段德钦县境内白马雪山腹地,穿越白马雪山隧道(在秋季里,游在滇藏公路上别有一番景意情致,在雄奇的峰峦下,林海被秋色所染,如火的秋叶,为这白茫芒的雪山,涂上娇艳的脂肪色彩),于黄昏日时,抵达以清幽别致闻名的飞来寺。飞来寺是观看梅里雪山的最佳位置,此时梅里雪山的“卡瓦格博”就在跟前,在此拍摄【卡瓦格博锋夕照】的落日余晖,霞光美彩的好时刻。晚住宿于飞来寺景区内酒店。

景點：梅里雪山-卡瓦格博锋日出、古盐井景区、红拉山口

行程公里數：

清晨早起拍摄【梅里雪山-卡瓦格博锋日出】,当第一缕朝阳把“梅里雪山”主锋“卡瓦格博”染成金黄色,那耀眼的金色光华彷佛直刺透观赏者的眼球,久久不能忘怀那一刻。观赏完日照金山后吃罢早餐,离开梅里,驱车沿“赫赫有名”的滇藏公路,沿澜沧江逆流而上,进入位于横断山区澜沧江东岸芒康县和德钦县之间，是滇藏公路上云南进入西藏的第一站--芒康县盐井纳西民族乡,这里是茶马古道明珠。【盐井】是一个充满神奇灵净,古老的茶马古道从这里进入西藏。盐井以出产井盐而得名,古盐井历史悠久,距今已有1300 多年历史。在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上,层层搭建有3200多块盐田,年产达数百万斤。一块块注满了朱砂红的水盐田,在蓝天白云配衬下远望像巨大的调色板,增添了另一片色彩。观看拍摄完驱车翻越红拉山垭口(海拔4420米),途经芒康县金丝猴保护区,经澜沧江流域内的如美镇,翻越海拔5130米的东达山,抵达左贡县内酒店入住。

景點：邦达草原、业拉山江怒江七十二拐、安久拉山

行程公里數：300Km

早餐后出发,沿着318国道西行,途经三江流域之高山高寒草原-【邦达草原】,这里地劫宽缓,水草丰美,而怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中,两岸滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草等草甸植物,绿茵如毡,草地上遍布牛羊游荡觅食。随后翻越业拉山,在业拉山观景台上可拍摄怒江72拐,山腰上的一条条像挂面的行车道,婉若柔龙,这里只有悬崖峭壁和荒凉。再经八宿县、再次翻越今天最一个山—海拔4468米的安久拉山,便到达目住宿点—然乌镇,入住镇内宾馆休息。

景點：然乌湖、米堆冰川、宋东巴热神山、盔甲山

行程公里數：130Km

早餐后,在湖边观赏拍摄雾绕绝色【然乌湖】,然乌湖(高原冰川湖)是帕龙布江之源,湖四周围雪山重迭起伏,风景绝美,是摄影爱好者的创作胜地.湖向西蜿蜒十余公里,遂收缩成一道河谷。周边的草地、森林水禽和湖滩上五颜六色的卵石,映衬着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色仿如仙境,令人熏醉当中。拍摄欣赏完驱车前往游览被中国国家地理称为“世外桃园”中国美十大冰川之一的【米堆冰川】海拔2400米,米堆冰川主峰海拔6800米,冰川下段穿行于针叶阔叶混交林带,为西藏最重要的海洋冰川,也是世界上海拔最低的冰川。由于冰面较暖,常生活着冰蚯蚓、冰蚤等动物。米堆冰川冰洁如玉、景色优美、姿态迷人,周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,构成一幅世外桃源景致。随后驱车逆帕龙藏布途经宋东巴热神山、盔甲山,远远眺望盔甲山就像古代勇士穿上盔甲般雄斗,山的名称亦因此而名。一路游玩拍摄完后驱车前往堪称“冰的世界”-波密县入住酒店休息。

景點：古乡湖、通麦、帕龙藏布峡谷带、色季拉山、南迦巴瓦日落(索松村)

行程公里數：300Km

早餐后驱车沿帕龙藏布江顺流而下,途经【古乡湖】,古乡湖位于川藏线著名地点古乡小镇旁，是帕隆藏布江上的一处堰塞湖。湖泊不大，但周围树木丛生，湖上有亭台楼阁，晴天时湖水碧蓝。湖两侧的山顶常有积雪，在此拍摄雪山下湖水后经通麦(经过观看曾经的通麦天险),再前行便到达帕龙藏布峡谷带,世界第三大峡,这里也是川藏线最美的路段之一。峡谷中许多地段的山崖仿若刀劈斧砍一般直立陡峭，隔江对峙，兀然耸立，沿途林木葱郁江水滔滔，峡谷原始静寂景色变幻莫测，一路伴你左右。后翻越色季拉山(天气晴朗万里无云可远眺南迦巴瓦峰),沿尼洋河而行,沿途欣赏尼洋河景色。尼洋江河汇流处进入雅鲁藏布流域,一路沿雅鲁藏布顺流而行,沿途雪山、村寨,一路美景目不暇给的便到达了【索松村】。这里依山傍水,面向雅鲁鲁藏布江,背靠西藏神山南迦巴瓦,面向雅鲁鲁藏布江,而山脚下遍山野花盛放,在蓝天白云与雪山的衬下,静滥而悠闲,呈现了无限的柔媚,彷佛来到了陶渊明的笔下的世外桃源。在东面村口,观赏【南迦巴瓦峰日落】(海拔7782米)娇艳的美态,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以他也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛',在山峰形态上足够独特像“直刺蓝天的长矛”,连身边的卫峰,也是个个锐利的尖角,宛如森严列。晚间宿于村内山居休息。

景點：南迦巴瓦峰日出、尼洋河风光带、巴松措

行程公里數：210Km

清晨早起,等待观赏南迦巴瓦峰【南迦巴瓦峰日出】日出雄风,当日出太阳从身后徐徐升起,光芒仿佛穿透南峰巨大而尖峭的主峰,如一尊神奇的幻影。在光线慢慢照射在“羞女峰”,又好像渐渐看到一位花容月貌的芳容。而在太阳亮透整个山峰,那样震撼的日照金山,呈现在眼前的大气磅礡画面,何奇圣壮观啊!早餐后离开索松村,沿尼洋河逆流而上,沿途尽览尼洋河无限风光。抵达林芝县后沿着往拉蕯方向,前往位于工布江达县巴河上游的高峡深谷里的【巴松措】，这里是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。

景點：新措(徒步往返6Km)、雅鲁藏布江

行程公里數：190Km

早餐后徒步前往【新措】游玩,新措,这里是一个很少人涉足的处女地,至今也没完全开发,没有丁点商业气息,在藏语里,“新”是木头、树的意思,“措”是湖的意思,新措连起来就是“像一棵倒下树状的湖”,这里的湖水清晰见底,微风轻抚下碧波荡漾,四环山,雪峰倒映在湖面上,就像是在一个脱尘的画面上,令人神往。景区内有新措湖、桑通牧场、原始黑森林、原始冰川瀑布群等。游玩完驱车前往米林,途观赏碧绿秀美的尼洋河汇入雅鲁藏布懐抱的壮美奇景,伴随着气势磅礡的雅江抵达米林县内入住酒店休息。

景點：拉姆拉措

行程公里數：330Km

早餐后出发,前往山南地区加查县,赴县内大名鼎鼎的“圣姆湖”朝拜。经琼果结寺遗址、崔久沟后抵达~神湖【拉姆拉措】（挑战极限：5353m）,这是西藏极具传奇色彩的湖泊,湖面虽不大,但在藏传佛教转世制度中有着特殊地位,因而备受徒们敬仰,而且每代 达赖喇嘛 都要到神湖朝拜一次,在访寻达赖转世灵童的过程中具有不可替代的作用。她也是传说中西藏守护神吉祥天姆的寄魂湖,传说中心诚者可以看到前世今生的意象。参观完驱车沿崔久沟返回县内入住酒店休息。
PS:攀登拉姆拉措请根据自身体力适应度来决定是否攀登，请最好携带一些巧克力或者糖果来补充能量，轻装上路，保持生呼吸增加肺活量。

景點：昌珠寺、雍布拉康

行程公里數：140Km

早餐后驱车离开加查,往山南藏人发源地-泽当进发,穿越雅鲁藏布江中游最大的峡谷-达古峡谷风景区(达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，江水奔涌湍急,风景迷人,一带野生动繁多,谷内藏弥猴亦常出现在观猴台中向路人讨食)。一路景色迷人秋风送爽的,不觉便抵达山南,赴县内【昌珠寺】参观,昌珠寺位于山南乃东县雅砻河东岸，始建于公元前7世纪，历代都有修缮，传说松赞干布建都拉萨后，还常与文成公主到这里居住，寺庙周围的柳林为文成公主种植。寺中悬挂有一口铜钟和珍珠唐卡、释迦牟尼唐卡，在整个西藏都很有名。游览后我们顺流着县内的雅拉雄布,赴西藏最古老的一座宫殿-【雍布拉康】参观,雍布拉康宫殿高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。“雍布”意为“母鹿”，“拉康”意为“神殿”。因扎西次山形似母鹿而得名，,相传是公元前世纪第一代藏王聂赤普所建。最初的雍布拉康只是一座面积不大的宫殿，后由五世达赖喇嘛扩建，才逐步成为一座佛教寺庙。现除部分僧房外，还有一间专供历世达赖喇嘛来此礼拜时居住的卧室。参观完返泽当镇内酒店休息。

景點：敏珠林寺、桑耶寺、青朴修行地

行程公里數：150Km

早餐后驱车,前往扎囊县,参观县内【敏珠林寺】,敏珠林寺是藏传佛教宁玛派（红教）的三大寺之一，建于清康熙年间，由宁玛派的伏藏大师德达岭巴·吉美多杰创建。四面群山环抱，山青水秀，环境十分优美,敏珠林寺不仅在研究宁玛派的历史、教义等方面具有十分重要的地位而且是藏地独一无二超越宗教文化范围的全面研习藏族传统文化的综合学府。寺院的僧人对梵文、古藏文、藏医藏药、天文历算均有很高的造诣，特别是对藏文书法和藏香配方的研究制作最具代表，敏珠林寺僧人制作的藏香选料精致、幽香四溢、香味持久、具有多重药用功效，被视为上乘佳品，在藏区各地都享有盛誉，昔日仅提供僧俗贵族享用。同时藏区历年《藏历年表》的推算也都是由敏珠林寺负责的，所以该寺有“西藏第一所喇嘛学府”的美称。随后驱车往【桑耶寺】参观,桑耶寺的全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建一座寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。沿途经过【青朴修行地】游览，青朴修行地引三面环山，山谷正南面敞开处正对着雅鲁藏布江的宽广河谷，观景非常有气势。隐没在深山里的青朴修行地在西藏山南桑耶寺东北方向的瑞山山腰，这里是沙漠中的一块绿洲，也是西藏诸多有名的尊者圣人大师修行的地方，其中最为有名的就是莲花生大师和三世噶玛巴。游毕返回泽当酒店休息。

景點：送机

行程公里數：105Km

沿着雅鲁藏布江驶往贡嘎机场,结束雪域高原之旅,期待下次再度光临,祝大家生活愉快!